Τεχνική πρόοδο τόσο εύκολο όσο το δυνατόν για ένα σύγχρονο τρόπο ζωής. Εκεί που κάποτε τα εργοστάσια βρισκόταν, τώρα, για το μεγαλύτερο μέρος, υπάρχουν εμπορικά κέντρα, κινηματογραφικές αίθουσες και σαλόνια ομορφιάς. Η διαδικασία της παραγωγής αγαθών είναι σχεδόν πλήρως μηχανοποιημένη και αυτοματοποιημένη. Και την παραγωγή σφαίρα σταδιακά αντικαθίστανται από τις υπηρεσίες του. Ο άνθρωπος, εν τω μεταξύ, κάθεται για ώρες στο γραφείο, προσπαθώντας να βρει μια άλλη μέθοδο για την αποτελεσματική πωλήσεις, το μάρκετινγκ ή την άλλη επιλογή για να κερδίσετε χρήματα από τους άλλους ανθρώπους τα πορτοφόλια. Και μετά μπαίνει στο αυτοκίνητο και άνετα, σε ένα άνετο κάθισμα του οδηγού που έρχεται στο σπίτι. Φυσικά, ζωγραφίσαμε μια τέλεια εικόνα χωρίς αναφορά στην κυκλοφοριακή συμφόρηση, αποπνικτικά γραφεία, δημόσια οχήματα, το οποίο βρίσκεται σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού, κ. λπ. Αλλά που δεν θέλουν να ζήσουν άνετα;
Ωστόσο, ποια είναι η χρήση τέτοιων άνεση; Ο αιώνας μας έχει ήδη χαρακτηριστεί ως ο αιώνας της αδράνειας, η οποία συνεπάγεται πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Καρδιαγγειακή νόσο, μαζική παχυσαρκία, την υπέρταση, την ισχιαλγία και άλλες ασθένειες που συνδέονται με το δικό σας αυτοκίνητο, ένα μαλακό καρέκλα γραφείου και ένα ιδιωτικό γραφείο. Αλλά η πιο κοινή ασθένεια που πληρώνουμε για μια καθιστική ζωή, είναι το χαμηλό πόνο στην πλάτη. Αυτό θα είναι το επίκεντρο αυτού του άρθρου.
Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης.
Τι είναι οστεοχόνδρωση; Εξετάσει το μηχανισμό ανάπτυξης και τύπους της νόσου, Όταν ακούμε για την εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, το πρώτο μέρος που θα σκεφτείτε τον πόνο στην πλάτη και τους μύες. Ωστόσο, η νόσος άμεσα το μυϊκό σύστημα δεν επηρεάζεται. Παθολογικές αλλαγές στο χόνδρο, που υπάρχουν σε όλες τις αρθρώσεις του σώματος μας.
Ιστού χόνδρου, έχει μια προστατευτική και απορρόφηση των κραδασμών λειτουργίες. Επιπλέον, διαθέτει ένα ειδικό μυστικό, το οποίο λιπαίνει τις επιφάνειες συναρμογής, τη μείωση της τριβής κατά την κίνηση των οστών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ο χόνδρος φθείρεται (ρεμάλια). Επιπλέον, οι μεταβολικές διαταραχές, η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, και επίσης κληρονομικές μεταβολικές δυσλειτουργίες διαταραγμένη διατροφή του ιστού χόνδρου, χάνει την δύναμη και την ελαστικότητα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται το σύνδρομο kwashiorkor.
Έτσι, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης – μια εκφυλιστική-δυστροφικές αλλαγές στο χόνδρο. Θεωρητικά, παθολογικές αλλαγές μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε κοινό. Στην πράξη, όμως, το χαμηλό πόνο στην πλάτη συχνά επηρεάζει την σπονδυλική μας στήλη. Και ανάλογα με το ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης εντοπίζεται διαδικασία, γίνεται διάκριση μεταξύ οσφυϊκή, θωρακική και αυχενική οστεοχόνδρωση της άρθρωσης.
Φανταστείτε τη σπονδυλική μας στήλη. Αποτελείται από ξεχωριστά οστά της σπονδυλικής στήλης. Κάθε σπόνδυλος έχει ένα σώμα και τις διάφορες διαδικασίες. Μεταξύ του σώματος και εξαρτήματα έχει μια τρύπα, μέσα από την οποία περνά το καλώδιο του νωτιαίου μυελού. Οι σπόνδυλοι είναι διατεταγμένα κατά τέτοιο τρόπο ώστε οι τρύπες που σχηματίζουν ένα κοίλο σωλήνα που ονομάζεται νωτιαίο κανάλι. Το σώμα των σπονδύλων τοποθετούνται το ένα πάνω στο άλλο, και μεταξύ τους είναι ένα στρώμα χόνδρου – μεσοσπονδύλιων χόνδρινοι δίσκοι. Λειτουργούν ως αμορτισέρ, για τον μετριασμό των επιπτώσεων και τη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, όταν το περπάτημα ή άλλες κινήσεις του προσώπου. Οι σπόνδυλοι έχουν την ίδια δομή και διαφέρουν σε μέγεθος. Με εξαίρεση μερικά λιωμένο σπονδύλους sacrococcygeal διαίρεση και επτά στοιχεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης,τα οποία διαφέρουν μεταξύ τους στη δομή.
Η σπονδυλική στήλη είναι αντιπροσωπεύεται από τέσσερα τμήματα:
- λαιμός (από την 1η έως την 7η σπονδύλων);
- στήθος (8ο-12ο);
- οσφυϊκή (από 13 ου και 18 ου);
- ιερό οστό και τον κόκκυγα (το τμήμα αυτό αποτελείται από τα οστά ακόμα Ενωμένη, και ως εκ τούτου δεν συμμετέχουν στη διαδικασία παθολογική).
Κατά συνέπεια, οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης χωρίζεται σε τρεις βασικούς τύπους που περιγράφονται παραπάνω.
Τύποι οστεοχόνδρωση
Η πιο κοινή οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, επειδή αυχενικό σπόνδυλο έχουν διαφορετικές δομές και τους μυς που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, αυτό το μέρος είναι μάλλον ανεπαρκώς αναπτυγμένη. Με την πάροδο του χρόνου, του τραχήλου της μήτρας ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή της σπονδυλικής στήλης δίσκο του υαλοειδούς χόνδρου αρχίζει να σκληραίνει, χάνει την ελαστικότητά του, και οι σπόνδυλοι πλησιάζουν ο ένας τον άλλο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα τσιμπημένο νεύρο ίνες ή τα αιμοφόρα αγγεία. Ως συνέπεια της διαταραγμένης νεύρωση και την παροχή αίματος από τις αρμόδιες αρχές, η οποία οδηγεί σε παρατυπίες στην εργασία τους, η μείωση της κινητικής δραστηριότητας, η εμφάνιση του πόνου σύνδρομο. Επιπλέον, όταν η μετατόπιση των σπονδύλων, οι βλαστοί μπορεί να ερεθίσει τον ιστό μυών στην περιοχή αυτή, που οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς. Αλλά στο πλαίσιο της νόσου, μηχανή μυών και έτσι πρέπει να δουλέψει διπλά για να αντισταθμίσει τη μειωμένη shock-απορροφήσει τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και την αλλαγή της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων.
Μαζί με το λαιμό, αρκετά κοινό επίσης lumbosacral εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, η οποία αναπτύσσει το ιστορικό του τακτική υψηλά φορτία στην πλάτη σας, η άρση βαρών και ούτω καθεξής.
Του θώρακα οστεοχόνδρωση είναι κάπως μικρότερο από το πρώτο, δύο ποικιλίες της νόσου. Επιπλέον, η διάγνωση είναι δύσκολη, επειδή η ασθένεια έχει μια σειρά από συμπτώματα παρόμοια με τα συμπτώματα της στηθάγχης. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι από τον εαυτό τους, το σώμα των σπονδύλων, των χόνδρων, των νεύρων, του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού δεν είναι εξοπλισμένο με τους υποδοχείς του πόνου, και, ως εκ τούτου, ο πόνος στο οστεοχόνδρωση είναι έμμεση στη φύση. Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης είναι επίσης μερικές ποικιλίες Osteochondropathy, τα οποία έχουν μια ελαφρώς διαφορετική αιτιολογία. Θα αναφέρουμε στο άρθρο μας.
Τα αίτια της νόσου
Με τα κύρια αίτια της ανάπτυξης του εκφυλιστική ασθένεια δίσκων – σωματική αδράνεια – ξεκινήσαμε την ιστορία μας. Όπως λένε, η κίνηση είναι ζωή! Τι γίνεται με την έλλειψη επαρκών κινητική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης; Το θέμα είναι ότι μας έχει μια φυσική μυϊκή κορσέ που υποστηρίζει την σπονδυλική στήλη και τον βοηθά να σωστά για να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Ωστόσο, η απουσία σωματικής άσκησης οι μύες αποδυναμωθεί, η σπονδυλική στήλη χάνει την υποστήριξη, το κύριο βάρος πέφτει στην μεσοσπονδυλίου χόνδρινοι δίσκοι, και τελικά υποβάλλονται σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις.
Ωστόσο, η υπερβολική άσκηση, όπως επαγγελματίες αθλητές, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εκφύλιση και καταστροφή του χόνδρου, και ως εκ τούτου να προκαλέσει την ανάπτυξη των οστεοχόνδρωση και Osteochondropathy άλλα. Κατά συνέπεια, σε αυτό το πλαίσιο την ανάγκη να τηρούν την Χρυσή τομή, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας.
Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εκφυλιστική ασθένεια δίσκων παίζει το στυλ της σύγχρονης ζωής. Εκτός από την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, αυτό μπορεί να αποδοθεί σε κακή διατροφή, η έλλειψη των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη διατροφή, το Κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση στην καθημερινή ζωή και στον εργασιακό χώρο λάθος έπιπλα, κοιμούνται σε ένα μαλακό στρώμα, τη συνήθη κακή στάση του σώματος, την οδήγηση, τις συνθήκες εργασίας, etcD.
Αυτό αναπόφευκτα οδηγεί σε υποσιτισμό του χόνδρου, απώλεια της ποιότητας του χαρακτηριστικά (αντοχή, ελαστικότητα) και την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας. Πλατυποδία είναι μια άλλη αρκετά συνηθισμένη αιτία για το χαμηλό πόνο στην πλάτη. Φαίνεται, τι αφορά την παραμόρφωση της καμάρας του ποδιού μπορεί να έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και ιδιαίτερα το λαιμό; Αποδεικνύεται ότι η πιο άμεση. Το ανθρώπινο πόδι είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να είναι σε θέση να διανέμουν σωστά το βάρος του ολόκληρο το σώμα κατά το περπάτημα. Στην εξέλιξη των οστών του ποδιού μορφή δύο arch – διαμήκη και εγκάρσια. Λόγω αυτής της δομής, σε συνδυασμό με την εμφάνιση των φυσιολογικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης έγινε δυνατή ανθρώπινη bipedalism. Αν η καμάρα του ποδιού για ένα ή τον άλλο λόγο είναι πεπλατυσμένο, το σύνολο του φορτίου μετατοπίζεται προς τη σπονδυλική στήλη. Και αυτό τον πόνο στην πλάτη και τον περιορισμό του εύρους της κίνησης, και ακόμη και ημικρανίες.
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί μελετητές έχουν την τάση να είναι το γεγονός ότι με πολλούς τρόπους στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας επηρεάζεται από την κληρονομικότητα.
Τα συμπτώματα της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων
Πώς να αναγνωρίζουν εκφυλιστική ασθένεια δίσκων; Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι πολύ διαφορετικές. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς μόνο να ξέρετε για τα κύρια σημεία της νόσου: μυϊκός πόνος και δυσκολία στην κίνηση. Ωστόσο, δεν το κάνουμε εν γνώσει του, μίλησε με κάθε λεπτομέρεια για το μηχανισμό της ανάπτυξης της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Μετά από όλα, τα σημάδια της ασθένειας αυτής σχετίζεται άμεσα με τις διεργασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της παθολογίας.
Έτσι, όπως ήδη γνωρίζουμε, τα συμπτώματα της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων που συνδέονται με το σφιχτό αιμοφόρα αγγεία και νευρικές ίνες, με επακόλουθη παραβίαση των νεύρωση και τη διατροφή των αντίστοιχων μυών, των οργάνων και των ιστών. Έτσι, οι παθολογικές αλλαγές θα αφορούν όχι μόνο το μυϊκό σύστημα. Έτσι, τα συμπτώματα του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι και συχνούς πονοκεφάλους, ακόμη και ζάλη, μαζί με τον πόνο του αυχένα και της ωμικής ζώνης.
Πονοκέφαλο στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας έχει αγγειακής προέλευσης: τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο διακοπεί, και τα νευρικά κύτταρα εμπειρία υποξία. Επίσης, συνδέεται με μια ζάλη που μπορεί μερικές φορές να φτάσει μέχρι και αναίσθητος Μέλη. Μια διαταραχή του αίματος που σχετίζονται με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει επίσης απώλεια ακοής σε έναν ασθενή, παραβίαση του συντονισμού των κινήσεων (αστάθεια της βάδισης), βραχνάδα της φωνής. Το ροχαλητό μπορεί επίσης να υποδεικνύουν την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας.
Αν εκφυλιστικές αλλαγές που επηρεάζουν το νωτιαίο δίσκους της θωρακικής αγκάθια , η εκφυλιστική ασθένεια δίσκων θα εκδηλωθεί με πόνο στο πίσω μέρος της αντίστοιχης μετάφρασης, η προσχώρηση ασθματική στοιχείο, η καρδιά τους πόνους. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και arrythmia. Συχνά οι ασθενείς συγχέουν την εμφάνιση άλγους με ισχαιμική καρδιοπάθεια (στηθάγχη). Αλλά αυτό το είδος πόνους, εξακολουθούν να υπάρχουν μια σειρά από ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Υποκειμενικά μπορεί να εκληφθεί σαν "νούμερο" στο στήθος. Η πρόσληψη των νιτρικών και άλλα αντιστηθαγχικά ταμεία δεν ανακουφίζει από τον πόνο. Στηθάγχη στον άνθρωπο, αυξημένο άγχος και ακόμη και φόβο θανάτου. Του θώρακα εκφυλιστική ασθένεια δίσκων δεν έχουν τέτοια συμπτώματα. Μερικές φορές άλγους που προκαλείται από οστεοχόνδρωση της άρθρωσης μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες, αλλά δεν απειλούν την ανθρώπινη ζωή. Στεφανιαία πόνος είναι διαλείπουσα, αλλά αγνοώντας τους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του εμφράγματος του μυοκαρδίου, και πρόωρο ιατρική βοήθεια σε μια επίθεση της στηθάγχης μπορεί να προκαλέσει το θάνατο.
Οστεοχόνδρωση της lumbosacral σπονδυλική στήλη χαρακτηρίζεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί προς τα κάτω άκρα. Ο ασθενής μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολία στο βάδισμα, η οποία συνδέεται με μια μείωση στον τόνο που νευρώνεται από αυτό το τμήμα του νωτιαίου μυελού μυς. Οι πόνοι είναι τα γυρίσματα στη φύση. Μερικές φορές ο ασθενής είναι δύσκολο να αυξήσει τα πίσω, έξω από το κρεβάτι ή να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Τα αντανακλαστικά των κάτω άκρων οστεοχόνδρωση της lumbosacral μειωθεί.
Osteochondropathy
Έχουμε ήδη αναφερθεί σε αυτό το άρθρο ένα τέτοιο πρόβλημα, καθώς τα παιδιά είναι το χαμηλό πόνο στην πλάτη. Τα συμπτώματα και τη θεραπεία της νόσου διαφέρουν από αυτές των ενηλίκων. Αυτό οφείλεται, κατά κύριο λόγο, με την έννοια του παιδιού περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές οστεοχόνδρωση, Osteochondropathy. Οι πιο κοινές είναι:
- ασθένεια Κέλερ,
- νόσος Osgood–Schlatter,
- ασθένεια Πρόεδρος Μαΐου,
- νόσος Legg-γεννώ-Πίτερς.
Κέλερ νόσος εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών, αλλά μπορούν επίσης να αναπτύξουν στην ενήλικη ζωή, η οποία συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά. Όταν αυτή η ασθένεια επηρεάζει το σπογγώδες οστό του ποδιού. Επιπλέον, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αυτής της ασθένειας. Ασθένεια Κέλερ ο πρώτος τύπος επηρεάζει τα οστά. Αν η νόσος εμφανίζεται για το δεύτερο είδος, παθολογικές αλλαγές επηρεάζουν τα μετατάρσια οστά.
Schlatter ασθένεια επηρεάζει το κνημιαίο οστό στην περιοχή κάτω από την επιγονατίδα και αναπτύχθηκε στην ομάδα ηλικίας 11 έως 14 ετών. Προδιαθεσικοί παράγοντες παίζουν αθλήματα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τρέξιμο, άλματα, κλπ.). Η εμφάνιση της νόσου μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της διαφοράς μεταξύ της ταχύτητας της ανάπτυξης των οστών σε εφήβους, και την ανάπτυξη του χόνδρου.
Ασθένεια Πρόεδρος-Μπορεί να είναι ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, είναι μία από τις ποικιλίες του θώρακα οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Αυτή η κατάσταση συνήθως αναπτύσσεται σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 8 έως 14 ετών, αλλά για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ούτε το παιδί, ούτε οι γονείς μπορεί να παρατηρήσετε σημαντικές αποκλίσεις. Το ορατό σύμπτωμα είναι η λανθασμένη στάση του σώματος του παιδιού.
Νόσος Legg-Calv-Perthes είναι μια ασθένεια που επηρεάζει το κόκαλο του μηρού, ή μάλλον το κεφάλι του, στην περιοχή της οποίας είναι το χόνδρο. Η νόσος προσβάλλει συχνότερα τα παιδιά 4 έως 14 ετών και εμφανίζονται άτονα. Αυτή η παθολογία προκύψει Σε νεκρωτικές μεταβολές στους ιστούς της κεφαλής του μηριαίου οστού, η οποία είναι μη-λοιμώδη (άσηπτη) χαρακτήρα. Πιο συχνά, η αιτία της νόσου είναι η γενετική προδιάθεση. Στα πρώτα στάδια, το παιδί αρχίζει να κουτσαίνει. Αργότερα, το παιδί έχει πόνο στο μηρό και το γόνατο, ειδικά κατά την οδήγηση.
Πρόληψη της οστεοχόνδρωση της άρθρωσης στα παιδιά είναι μια μέτρια σωματική δραστηριότητα, φορώντας άνετα παπούτσια, διόρθωση και συντήρηση των τη σωστή στάση του σώματος, για το οποίο υπάρχει μια ειδική σειρά των ασκήσεων. Χαμηλή οσφυαλγία και εγκυμοσύνη φυσικά, αν η γυναίκα πάσχει από οστεοαρθρίτιδα, είναι που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, θα πρέπει να ασχοληθεί με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Αν και εντελώς τη θεραπεία αυτής της νόσου είναι αδύνατη, δεδομένου ότι για την πλήρη αποκατάσταση του χόνδρου δεν μπορεί.
Μαζί με την επαρκή φυσική δραστηριότητα, τη μετριοπάθεια και την ισορροπία στο φαγητό θα σας βοηθήσει να εξομαλύνει το βάρος σας και, στη συνέχεια, να το κρατήσει υπό έλεγχο. Φυσιολογικό βάρος – το κλειδί για την ευημερία σας και την υγεία σας. Μια υγιή πλάτη είναι ισχυρή και αποκατάστασης του ύπνου και πονοκεφάλους, και την πρόληψη άλλων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Να αγαπάς τον εαυτό σου, να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή και να αναλάβει τη φροντίδα της υγείας σας!